Les bienfaits du thé vert dans la perte de poids
Le thé vert contient de la caféine (théine) en grande quantité. Cet élément a un rôle important dans la stimulation du métabolisme basal.
Le thé vert a une forte teneur en catéchine et en épigallocatéchine gallate (EGCG). Ces puissants antioxydants favorisent l’oxydation des graisses au niveau du ventre. Ils ont également un puissant effet diurétique.
Les antioxydants présents dans le thé vert favorisent également l’élimination des déchets et des toxines dans le corps. Ils permettent également de prévenir la formation des radicaux libres, responsables du vieillissement prématuré des cellules.
Outre la catéchine, le thé vert contient également des polyphénols et de la vitamine C. Ces éléments sont préconisés dans une démarche de perte de poids dans la mesure où ils aident à combattre la fatigue
Un allié dans la perte de poids
